正しいやり方は以下の動画にまとめてあります。
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By unknown
2021-05-20 13:26:05 有 65 人按讚

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正しいやり方は以下の動画にまとめてあります。
↓　↓　↓
https://youtu.be/OEOdyPCSx2c

アブローラー。
ほんときつい種目ですよね。毎回筋肉痛になります😅
しかも正しいテクニックでやらないと怪我もしやすいという。

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